先生ありがとうございました(o^-^o)
ラストダイエットを1ヶ月間やってみて感じた事…

こんなに簡単に！？しかもこれだけしっかり食べても痩せてる！？本当にビックリです☆
その人にあったダイエット方法を先生が教えてくれるし、食事のアドバイスもしっかりしてくれるので、安心してダイエットできました(☆^∀^★)

痩せて友だちや彼氏に『痩せたね〜綺麗になったね〜』って言われるのが凄く嬉しいです☆
これからも先生に教えてもらったとおりにダイエットを続けてもっと綺麗になります！！
ラストダイエットに出会えて本当に感謝してます！ありがとうございました(o^-^o)

（福岡県　２５歳　女性）

この１ヶ月本当にありがとうございました。
ダイエットに関して、理解が浅かった事、正しく知識を活用する重要性を感じました。

ポイントを押さえながらだと、好きなものが食べれてダイエットが出来る！

ご指導を受けて、自分の食習慣を自分でコントロールできるようになった（？）のも、大きいと感じます。
自分で自分を（人生を）コントロールできるんだということを思い出させていただけたように思います。
ご指導を無駄にしないためにも、しっかりとダイエットを続け、理想の身体に近づけていきたいと思います。

本当に、本当にありがとうございました。
貴女のおかげで人生を変えていくことができると思います。

（大阪府　２９歳　男性）

先生の変貌ぶりを見て、私でも出来るかも・・・。と勇気を貰い、問い合わせました。
年齢が高いことや、基礎代謝が低いこと、今まで一度も痩せたことがなく、太る一方な事・・・。
今、どんな思いをしてるかも話したところ、親身に相談に乗ってくれたので、やってみることにしました。
好きなものを食べていい時も、職場の「低カロリー弁当」にして、頑張りました。先生は、そこまでしなくてもいいですよ。と、おっしゃったのですが、日替わりで楽しめたので、美味しかったです。

運動も、最初は階段を数段上るだけできつかったのですが、「１階分でいいので、エレベーターじゃなくて階段にしましょう」と言われ、やっているうちに運動が楽しくなってきました。太っている自分が、運動している姿を見られるのは恥ずかしいと思っていたのですが「今のままの方が恥ずかしいし、階段使うってカッコイイしエコロジーですよ！」と言われ、乗せられたのもあります・・・。

結果は、一ヶ月で７キロ減でした！
忘年会やクリスマスで、飲み会が多い時期だったのに、驚きました。「クリスマスケーキが食べたい。」というと、「ダメ！痩せてからの楽しみです。」と言われて残念でしたが、それもいい思い出です。

自分が痩せられるなんて思ってもいなかったので、本当に嬉しいです！！
身体も軽くなって、動くことが好きになりました。

これからも、ダイエットを続けていきたいと思います。ありがとうございました。

（静岡県・４８歳・女性）

私の友人がダイエットを始めたとは聞いていましたが、会うたびにスリムになっていく友人を見て、私もその方法を知りたくなり、思い切って尋ねたところ、ラストダイエットさんを紹介してくれました。私は今まで色々なダイエットに挑戦したものの、結果を出すことはできず、ダイエットを諦めていました。

ラストダイエットさんでは、一日一通のメールでの指導をしてくれます。はじめは、メールの指導だけで、本当に結果が出るのか不安もありました。
指導を受けてから３日目に、元々便秘気味の私ですが、お通じが良くなり、肌の調子も良くなっていることに気が付きました。
毎日運動することが大切と言われましたが、私の場合、営業をしており、車での移動が多い為、なかなか普段の生活に運動を取り入れることが出来ません。そこで、先生に相談したところ、自宅で簡単に出来るバランスボール（ホームセンターで８００円程度でした）を勧められました。

一日たった２０分程でしたが、普段全く運動していない私にとっては、とても効果的でした。私は寝起きが悪かったのですが、目覚めが良くなり、疲れも残りにくくなりました。

毎日体重を計り、報告するのですが、１週間経った頃から、急速に体重が落ち始めました。
毎日体重計に乗るのが楽しくて、ますますやる気が出てきました。 そして、一ヵ月後には、５キロの減量に成功していました。

こんなに楽しく痩せられて、本当に感謝感激です。

ラストダイエットに辿り着けて、本当に良かったです。

（福岡県・男性・２９歳）

• 毎日のメールが、とても心の支えになりました。ありがとうございました。
• ずっと励ましてくれるので、嬉しかったです。一人だと、頑張れなかったと思います。
• 断れない飲み会も、どういうお店なのか話すと、食べるものを選んで教えてくれるので、助かりました。しかも、場の雰囲気を壊さない言い訳も考えてくれるので、楽しく参加することが出来ました。
• 最初は寝る前にお腹が空いて辛かったけど、すぐに効果が出るので、楽しくなって頑張れました。
• 食事の内容も相談に乗ってくれるし、簡単に出来るダイエットメニューを教えてくれるので、助かりました。
• 先生は、どんなの食べたんですか？ってお互いに報告しあったりして、楽しくダイエットできました。会ったことはないけど、友達みたいに何でも相談できたので、嬉しかったです。
• これはどうして？と思うことを報告メールに入れると、次の返信メールですぐに答えを下さるので、悩みもスッキリしました。やっぱり、専門家は違うな・・・。と思いました。ブログもとても参考になります。
• 一人じゃないって、気持ちの持ち方が全然違うので、精神的にすごく楽でした。
• 普段の生活で疑問に思っていたり、無意識なことを、意識づけさせて頂き、コーチをつけて、良かったです。