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他のダイエットコーチと、どう違うの？ ダイエット指導には、ダイエットの豊富な知識と経験が必要ですが、ラストダイエットでは、それに加え、コーチが看護師、野菜ソムリエの資格を持っていることが特徴です。
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決まった食品を食べたり、サプリや痩せ薬を飲むのですか？ そういったものは、一切ありません。 あくまで普通に手に入る食品で、普通のお食事を取りながら、ダイエットの指導をさせて頂いております。 どうしても、一定の栄養素が欠けてしまい、補うことが必要とコーチが判断した場合、サプリのアドバイスをする事があります。
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１ヶ月間で終わりですか？ はい。継続指導をお望みの場合のみ、コースに応じた金額をお支払いいただき、継続となります。強制や、しつこい勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
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やりたいけど、毎日パソコンに向えません。携帯で対応してもらえませんか？ お申し込みページ内の、「メールアドレス」を携帯アドレスでお申し込み頂ければ、 対応することが出来ます。 携帯メールの受信文字数に制限がある場合、事前に制限の解除をお願い致します。
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ダイエット指導を携帯で申し込む事は出来ますか？ 現在、携帯サイトを作る方向で動いておりますが、今のところ、携帯からお申し込みページに進むことが難しい状態です。 ご希望のお客様には、お申し込みページをFAXもしくは郵送でお送りさせていただきますので、お気軽にinfo@last-diet.jpまでご連絡ください。
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電話で毎日コーチしてもらえませんか？ 現在、そのサービスは実施しておりません。申し訳ありません。 マニュアル特典の無料個別指導では、お電話での指導もお受けしております。 混み合う事が予想されますので、必ず事前にメールでご予約をお願い致します。
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キャンセルはできないのですか？ 申し訳ありませんが、キャンセルは受け付けておりません。 お客様がご納得されるまで、何度でもお問い合わせ下さい。
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ひと月で、どのくらい減量できますか？ 1ヶ月の減量の目安は平均体重より10キロ以上オーバーの方の場合5キロとお考え下さい。 但し、指導が守れない日が多い場合、減量効果は出にくくなります。
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どのくらいまで、痩せることが出来ますか？ 基本的には、BMI２２（身長160センチの方の場合、1.6×1.6×22＝56.32キロ）の標準体重（一番病気になりにくい、健康な身体の理想体重と言われています）になるようご指導いたしますが、それ以上の減量をご希望の場合も、希望体重になるようサポートさせていただいております。 ＊ただし、BMI22以下の減量は、今までより減量ペースが落ちます。健康的なダイエットを行う為、無理はさせられませんので、ご理解ください。
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マニュアルと、1ヶ月間のダイエット指導は、どう違うんですか？ 1ヶ月間の指導では、お客様の希望される指導回数に応じたコースをご選択いただき、ダイエット指導を行います。（毎日、お客様のご様子を把握させて頂くのは、どのコースでも同じです。） マニュアルは、ラストダイエットでご指導差し上げているダイエット法の全てを詰め込んだマニュアル本に加え、無料個別指導が所定の回数（平成21年度内ご購入のお客様は5回、それ以降は3回）付いております。 毎日の様子をコーチに見てもらいながら二人三脚でダイエットをするのがダイエット指導、マニュアルを使って必要に応じて個別相談に載ってもらうのがマニュアル購入。と、お考え下さい。
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どんな運動指導をするのですか？ ダイエットを始められるお客様の多くは、普段あまり身体を動かしていない方が多いので、まずは、日常生活の中で、歩く時間を増やすことから始めます。 そして、お客様の体調、体重、体脂肪等の変化を見ながら、徐々に運動量を上げていき、痩せやすい身体作りを目指します。 その際、ジムでのトレーニングや、自宅で出来るトレーニングの為のDVD等をお勧めする場合がありますが、お客様のご希望、生活スタイルに合うように選んでお勧めしています。 また、出来ましたら「こういった運動が好き」「普段、こういう風に（愛犬と散歩など）身体を動かしています」などのお声もお聞かせください。お聞かせいただけることで、お客様がより楽しめる運動を、ご提案することが出来ます。
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＊詳しくは、コーチについてもご覧下さい。
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